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lundi 25 juillet 2011

J'ai mal à mon temps


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J'entretiens une relation amour/haine avec le temps. J'aime prendre mon temps, perdre mon temps, habiter mon temps. J'm quand le temps s'écoule lentement. J'm savourer mon repas, mon café, doucement. J'm contempler le paysage et profiter des grâces de chaque saison. J'm écouter et regarder l'autre avec présence et disponibilité. J'm prendre le temps de réfléchir, de faire des retours sur moi-même et sur la vie en général. J'm travailler physiquement et/ou intellectuellement en harmonie avec mon énergie. I like to go with the flow. 

Ceci dit, je partage le quotidien avec mon fils de 2 ans, qui a besoin d'une certaine routine pour trouver son équilibre. Prendre soin de lui, jouer avec lui, l'éduquer, lui faire prendre l'air, organiser de petites activités stimulantes, organiser des sorties pour le mettre en contact avec d'autres enfants et conjuguer tout ça avec les tâches ménagères (ménage, épicerie, repas, achats ... ) et la remise sur pied de ma pratique privée (préparation des ateliers, du calendrier, de la publicité... ) c'est pour moi un vrai tour de force ! 


En plus, j'aimerais bien passer du temps de qualité avec mon conjoint, ma famille et avec mes amies. Je voudrais aussi passer du temps de qualité avec moi-même, pour lire, écrire, créer, réaliser des projets, méditer, travailler et relaxer.  Autre petit détail, j'ai dans la tête des centaines de projets personnels et professionnels, tous plus intéressants les uns que les autres, que je projette de réaliser. Merci à PinterestManon, Tchoubi et compagnie ! 


Donc conclusion : si je veux avoir le temps de tout faire (en particulier les choses que j'm !!!)  je dois prioriser, planifier, organiser. OUAAAAAAAAAAACH!  Prioriser: IMPOSSIBLE ! Je ne veux pas choisir et risquer de manquer quelque chose.  Planifier : 'BEN' NON ! Tout à coup ça ne me tente plus rendu là !  Organiser: J'organise déjà des classes, des ateliers et quoi encore ? Faut-tu vraiment que je m'organise la vie privée aussi ?!!! 


Bien ça bien l'air que oui ! Comment faire autrement ? Mon plan : un mélange d'organisation souple qui laisse place à suivre l'énergie du moment. Et l'action juste et simple, dépouillée de tout désir de perfection. En tous cas, c'est le plan mais pas toujours la réalité !!!  Humm...... La recherche de l'équilibre en tout. C'est selon moi, un des plus gros défi qu'offre la Vie !      

Et vous qui me lisez... quel est votre rapport au temps ?
Êtes-vous du type go with flow ou organisé au quart de tour ?
Avez-vous des trucs à partager ?
Vos idées sont les bienvenues...

Bon, je vous laisse, mon temps est écoulé ; )) 

dimanche 24 juillet 2011

Au revoir David Serban-Schreiber !




'David Servan-Schreiber a gagné le ciel. Et ses livres sont encore là pour nous aider à gagner le nôtre.'

Ce sont les paroles de Stéphane Laporte et je partage son point de vue. Pour lire son excellent billet, cliquez ici .

lundi 4 juillet 2011

Qu'est-ce qui vous donne de l'énergie ?

Dans mon dernier message, je vous proposais, de lister les types de situations et les types de personnes qui font baisser votre énergie.

Quand j'ai fait l'exercice, je me suis aperçue de plusieurs choses:

La première: ça fait du bien de vider son caca ( comme le disent si bien les imparfaites !)

La deuxième : Ooooh surprise !!! Je fais parfois des choses semblables, à celles des gens qui font baisser mon énergie. Oups ! À faire attention ! 

La troisième : une fois qu'on a listé les types de situations et de personnes qui font baisser notre énergie, on peut transformer ça en positif pour identifier les types situations et de personnes qui font monter notre énergie. 

Pour moi, voilà ce que ça donne :

Les personnes qui sont : 
  • reconnaissantes
  • positives
  • ouvertes d'esprit
  • en action
  • présentes
  • conscientes
  • à l'écoute
  • non- jugeantes
  • authentiques

Les situations où :
  • je me sens entourée d'amour
  • je m'amuse, je ris, je joue
  • je suis avec des gens qui ont les même intérêts et aspirations que moi
  • on parle de ce qu'on ressent, de ce qu'on vit
  • c'est calme, relax, cosy
  • les gens sont présents, conscients
  • je me sens reconnue, comprise et acceptée telle que je suis
  • on me consulte au lieu de m'imposer des choses
  • je comprends ce qui je passe et que je peux agir en conséquence problème=solution
  • je suis en action
Il ne me reste plus qu'à participer ou à créer ce genre de situations le plus souvent possible, et à m'entourer, au quotidien, de gens qui ont les qualités recherchées.  

Voilà un exercice tout simple pour voir clairement ce qui me fait du bien, pour ensuite me le donner.

Et vous quelles situations et quels types de personne augmentent votre énergie et votre joie de vivre ?

Prenez un p'tit 2 minutes pour faire l'exercice. Ça vaut la peine !