Bienvenue chez Joie de vivre !

Bonjour, je suis Caroline Dion et je vous souhaite la bienvenue chez JOIE DE VIVRE, le blogue ! Entrez, je vous en prie et soyez bien à l’aise de visiter.

Sous les onglets d'informations, découvrez qui je suis et comment je peux vous inspirer à cultiver votre joie de vivre (cliquez puis faites défiler la page) Sous les thèmes, découvrez des cadeaux pour votre corps, votre esprit et votre âme.

Inscrivez-vous gratuitement pour recevoir mes joyeux billets à votre adresse couriel.

mercredi 21 août 2013

Qu'est-ce que la méthode de libération des cuirasses ?


     

On me demande souvent ce qu'est la M.L.C.  Bien que la méthode soit de mieux en mieux connue au Québec et surtout en Europe, plusieurs personnes sourcillent encore quand je mentionne le terme. C'est pourquoi j'aimerais le démystifier brièvement, pour vous, aujourd'hui. Tout d'abord, sachez que c'est en s'inspirant de son propre processus d'autoguérison  que Marie Lise Labonté a conçu cette méthode psychocorporelle. 

Bien plus qu’une simple activité de mise en forme, cette approche globale du corps utilise des mouvements doux et puissants, vous permettant de vous libérer des tensions physiques, émotionnelles et mentales qui vous habitent.
 
Retrouver sa joie de vivre, sa liberté d’être, son pouvoir personnel et sa créativité sont les buts visés par cette méthode.
 
La pratique de la M.L.C.©
 
Toute personne recherchant un mieux-être peut pratiquer la M.L.C. Sans égard à l’âge, au poids, ou à la condition physique. Aucun prérequis nécessaire.
En classe, individuelle ou de groupe, la praticienne en M.L.C. vous invite  à explorer en douceur des mouvements simples, dans le respect de votre rythme et de vos possibilités.
 
 Plusieurs de ces mouvements s’exécutent aisément dans votre quotidien, à la maison ou au travail. Pas de routine à mémoriser, aucune  posture difficile à exécuter et surtout aucune pression de performance. L’accent est mis sur la détente, la présence et  l’accueil.
           
Les bienfaits de la Méthode
 
v  Relâche les tensions physiques, évacue le stress et revitalise.
 
v  Favorise la détente,  calme le mental et réduit l’anxiété.
 
v  Améliore la posture tout en assouplissant le corps et l’esprit.

 

v  Approfondit la respiration.

 
v  Améliore la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
 
v  Supporte les mécanismes d’auto guérison.
 
v  Aide à vivre sainement les émotions.
 
v  Permet de se centrer, de se connecter avec soi-même.
 
v  Apporte confiance en soi et joie de vivre.
 
v  Favorise la pleine conscience et la paix intérieure.


 
Bref, la M.L.C.© se veut un outil pour être
bien dans votre corps, et dans votre vie !

 
Classes d'essai gratuites : 10 et 11 septembre 2013
La session débute la semaine du 16 septembre 2013
Limite pour intégrer les groupes : semaine du 1octobre
 

 
Pour plus de détails ou pour un essai gratuit contactez:

Caroline Dion
Praticienne en M.L.C.
Bachelière en service social
819-572-1753


 



samedi 3 août 2013

3 idées inspirantes pour souligner l'anniversaire d'un enfant.

Bonjour !
 
 Il y a fort longtemps que je vous ai écrit. Au printemps, les images de mon blog ont mystérieusement disparu et j'étais déçue de le voir ainsi dépouillé de ses plus beaux atours.
 
Maintenant, je suis de retour et j'ai appris comment éviter ce désagrément.
 
En ce moment, je savoure les vacances d'été avec mes 2 amours.
Je partage quelques photos sur  http://instagram.com/creecaro
 
De plus, la semaine dernière, nous avons fêté l'anniversaire de mon beau grand garçon de 4 ans. 
 Pour l'occasion, nous avions accroché un cadre et des ballons dans les arbres.
 
 
Si vous saviez le nombre de photos que nos invités ont pris !
En voici quelques-unes:


Le fêté et sa maman 
 
 
Le papa, roi du BBQ !
 
 
 Grand-père et Grand-mère (mes parents) 


Oncle Martin et Tante Véro (mon frère et ma sœur)

 
Mamie (ma belle-maman)
 
 
La vedette de la journée entre 2 sessions de photos.
Pas facile la vie de star...
 
 
Bref...
Si vous fêtez une occasion spéciale, essayez-ça !
 
Notez qu'il n'est pas nécessaire d'accrocher le cadre.
Les invités peuvent aussi le prendre dans leurs mains et le mettre dans le sens qu'ils veulent.
Ainsi les photos seront prises en position debout, assise ou même au sol, au gré des inspirations de vos convives.
 
En plus d'être super amusant, vous aurez de beaux souvenirs !
 
 
 
Une autre star de la fête:
le gâteau créé par tante Nicole et moi.
 
Pour fabriquer monsieur Roboto:
 
1 gâteau rectangle, 9 par 13, pour le corps. 
2 gâteaux carrés, 8 par 8, un pour la tête, un pour les mains et les pieds.
Une douzaine de beignes au chocolat, pour les bras et les jambes.
Du glaçage
Des bonbons (Caramilk, Skittle, Réglisse...) pour le panneau de contrôle.
 
Il existe plusieurs modèles sur internet, mais le plus amusant c'est de créer soi-même son propre robot.
 
 
 
Enfin, je partage avec vous une entrevue que je fais, à chaque année, avec mon fils pour voir évoluer ses préférences.
Pour lire l'entrevue cliquez sur ce lien:
 
 
J'espère que ces idées sauront vous inspirer et je termine avec un mot pour Éliot.
 
 
Petit coquin... Tu as déjà 4 ans !
Je suis contente d'avoir profité à fond de chacune de ces années.
Petit être lumineux, tu colores ma vie.
Merci d'être là.
Merci de nous avoir choisis.
 
XOX