Prière à l'Univers

Ce matin, j'avais une rencontre importante et un peu inquiétante. Dans ma méditation du matin, j'ai vu une main soutenante, tendue vers moi. Je me suis dit ça va aller... Une présence bienveillante me tient la main.

Puis au retour de cette rencontre (qui s'est très bien passée !) j'ai trouvé cette prière et je l'ai reçue comme un clin d'oeil de la Vie. Comme une confirmation. ''Tu n'es pas seule Caroline. Je tiens ta main."

Un jour ou l’autre, nous traversons tous des moments d’incertitude et de fragilité. Voici une prière apaisante, composée par Nicole Bordeleau, pour aider à traverser les temps difficiles et pour vous accompagner vers un rêve ou une guérison. 

Cliquez ici pour l'entendre et la télécharger.


Merci Nicole Bordeleau.
Merci la Vie.

On travaille fort !

On travaille très fort pour finaliser la salle d'atelier en vu de l'atelier Créer 2015.
Bonne nouvelle!
Vu le nombre d'inscriptions, il y aura un groupe en matinée ET un groupe en soirée. Youpi !
Vous pouvez (comme d'habitude) vous habiller en mou, pour venir faire votre collage,
tout en sirotant une petite tasse chaude.
Aucune habileté manuelle ou artistique requise.
Que du bonheur !

Ouvert à tous

Date: Lundi 19 janvier 2015

Heure: 9 à midi et de 18h à 21h ( au choix)

Lieu: À Magog

Investissement: 35$ tx inc.

Matériel fourni

Aucun pré-requis 

Que l’on appelle cet atelier Roue de vie ou Exercice de vision, l’activité principale de l’atelier consiste à prendre un temps d’arrêt pour réfléchir à  l’orientation de la nouvelle année.

• Centration 
• Bilan 2014 
• Collage grand format
• Choix d’un mot phare 

Laissez-vous inspirer par des images, des couleurs et des mots, symbolisant ce que vous voulez créer, nourrir, prioriser dans votre vie, au cours de l’année qui vient (projets, buts, état d’esprit…)  

Vous repartirez de l’atelier avec un grand 

collage reflétant vos aspirations pour 2015. 

C’est une invitation à vous créer une année à votre goût.

Bonne humeur et partage seront au rendez-vous!  Il reste quelques place ... Vous venez?  

Pour réserver votre place, ou pour vous informer davantage, contactez-moi ( Caroline)  au 819-572-1753 ou au carolinedionmlc@hotmail.com

Réservez-vous du bon temps !

Beau bonjour à chacun et chacune,

J’entreprends 2015 habitée du désir profond d’accorder plus de place, dans ma vie, à la pleine conscience et au silence intérieur. Je poursuis tranquillement ma quête de liberté et joie de vivre.

Cette année encore, je vous offre des classes de mouvements d’éveil corporel, dès le 20 et le 21 janvier (mardi 10h et mercredi 18h30) et je vous accompagne en relation d’aide (2 places libres, en ce moment). J’ajoute aussi à ma pratique des ateliers, pour nous permettre d’explorer plus en profondeur le travail sur les cuirasses, l’intégration de la pleine conscience dans notre quotidien et l’écoute de soi par le travail créatif .

Une très belle année s’annonce pour 2 temps, 3 mouvements. Une année de partage, de soutien et de belles découvertes. J’espère sincèrement que vous serez de la partie! Pour les classes, ne tardez pas à me contacter (819-572-1753 ou carolinedionmlc@hotmail.com) pour que je réserve votre place bien au chaud… Si l’horaire ne vous convient pas, faites-moi part de vos besoins, pour que d’autres groupes s’organisent.

Avec toute mon affection et ma hâte de vous revoir.

Caroline XOX

Classes d'essai gratuites mardi le 13 janvier à 10h et mercredi le 14 janvier à 18h30. Vous devez réservez votre place.

C'est un départ...

Ce matin, la routine reprend. Allez hop ! Des bûches dans le poêle à bois, un peu de musique joyeuse,  des chandelles au déjeuner, de la bonne humeur contagieuse, c'est tout ce que ça prend pour adoucir le retour à l'école et au travail.

Comme il fait froid ce matin, l'idée d'attendre un peu pour reprendre mes marches matinales me traverse l'esprit. Oh que non madame ! Le ''frette'' est pas une défaite pour ne pas prendre soin de moi. La marche quotidienne en nature, me fait du bien. D'ailleurs, c'est un des moyens de mon plan de santé. Je sors donc prendre ma marche au lac et j'en retire un maximum de satisfaction ! De retour à la maison le café au lait a un goût divin!  (Même si le bonhomme sourire dans ma mousse de café n'est pas trop réussi, il me réchauffe le coeur :)

Connaissez le plan de santé ? Il s'agit d'un outil de la MLC qui nous aide à sortir de l'inhibition de l'action, pour se donner à soi-même ce qui nous permet d'être bien et en santé.

Pour se créer un plan de santé, c'est tout simple:

1. Connaître les éléments essentiels à une bonne santé physique et mentale 
2. Faire le bilan des éléments présents et absents de sa vie
3. Intégrer progressivement (lire en douceur et avec amour) les éléments manquants dans son quotidien, en choisissant des moyens simples et réalistes.

Vous voyez... C'est pas sorcier ! Le but du plan de santé n'est pas d'en rajouter sur sa pile, mais plutôt de faire de la place pour ce qui nous énergise. 

Ça vous intéresse d'établir votre plan de santé ? Contactez-moi 819-572-1753 ou au carolinedionmlc@hotmail.com Selon vos besoins, je formerai un groupe de personnes intéressées, ou nous nous fixerons un rendez-vous en privé. 

Bon retour du congé des Fêtes et bonne santé ! XOX

Je vous souhaite...