Bienvenue chez Joie de vivre !

Bonjour, je suis Caroline Dion et je vous souhaite la bienvenue chez JOIE DE VIVRE, le blogue ! Entrez, je vous en prie et soyez bien à l’aise de visiter.

Sous les onglets d'informations, découvrez qui je suis et comment je peux vous inspirer à cultiver votre joie de vivre (cliquez puis faites défiler la page) Sous les thèmes, découvrez des cadeaux pour votre corps, votre esprit et votre âme.

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jeudi 6 octobre 2016

Rouge !



En référence à mon billet d'hier.
Ce matin, j'ai enfilé mon pantalon rouge et je suis partie à la chasse au rouge.
Tellement drôle la face des gens qui me regardent photographier une borne fontaine, un arrêt stop ...
J'ai vu un monsieur tout bien habillé, avec les bas rouges ! J'ai failli lui demander la permission de les photographier. ;)
Que votre journée soit colorée les ami(e)s ! XOX

mercredi 5 octobre 2016

Comment j'ai chassé le noir avec du jaune !


Ce matin, fidèle à ma routine bien-être, je me rends au Lac pour prendre une marche. Dès mon arrivée, je trouve cette plume. Quand je l'ai vu, j'ai pensé : légèreté.
Justement c'était un matin un peu lourd... Mon corps physique n'était pas en très grande forme et mon mental s'était emparé de ce malaise pour me raconter frénétiquement toutes sortes d'histoires de peur.
Légèreté, me suis-je dit en regardant la plume. Comment mettre de la légèreté dans ce matin plutôt pesant ? Il fallait que je porte attention à autre chose qu'aux scénarios sombres de mon mental, afin d'éviter de rajouter de la souffrance sur mon malaise physique.
J'ai alors repensé à l'exercice que je propose aux participantes de mes classes MLC, cette semaine. "En marchant dans la nature, exercez-vous à observer toutes les tonalités d'une seule couleur à la fois. Que ce soit le vert, le blanc, le rouge, le jaune, le bleu, recherchez des éléments, des choses et des objets de cette couleur." Extrait du magnifique livre L'art de se réinventer, de Nicole Bordereau.
Jaune ! C'est la première couleur qui m'est venue en tête et comme j'avais mon Iphone avec moi, la chasse au jaune s'est vite transformée en safari photo. Je vous partage d'ailleurs ici, un petit montage photo. J'ai tellement aimé cet exercice que demain, je pars à la chasse au rouge. Essayez vous verrez... Avec ou sans appareil photo, ça décape les pensées tenaces !


vendredi 5 août 2016

Activités pour la session d'automne 2016

Cet automne, avez-vous envie ... 
De vous accorder du temps juste pour vous ? 
De vous détendre et de vous ressourcer ?
De vivre le moment présent consciemment ?

Joignez-vous aux activités de 2 temps, 3 mouvements,
elles feront une belle différence dans votre vie !

CLASSES DE MOUVEMENTS D'ÉVEIL CORPOREL (M.L.C.)
ATELIERS À THÈMES 
RELATION D'AIDE 


CLASSES DE MOUVEMENTS D'ÉVEIL CORPOREL 

 Profitez des Classes MLC pour faire une pause dans votre semaine, pour prendre du  temps juste pour vous, à l’écoute de votre corps, de votre rythme, sans aucune pression de performance. Venez vous détendre, vous masser, vous étirer doucement, le tout en pleine conscience


Les mardis à 10h,  dès le 20 septembre 2016.

Les mercredis à 18h30, dès le 21 septembre 2016. 
   
    Investissement sur vous même : 

    250$ pour 10 classes 

    *Reçus en naturopathie pour vos assurances.


    CLASSES D'ESSAI GRATUITES !

    Mardi 13 septembre 2016 à 10h

             Mercredi 14 septembre 2016 à 18h30

    Pour questions et inscription: 819-572-1753


                                                          

    ATELIERS

    Profitez des ateliers de croissance personnelle pour apprendre à mieux vous connaître et pour vous mettre à l’écoute de votre monde intérieur. Vous y découvrirez de formidables outils pour vous libérer de ce qui entrave votre joie de vivre. 

    LES CUIRASSES  ( 3hrs)

    Découvrez quelles sont vos cuirasses, ce qu’elles expriment et comment vous en libérer.

    Investissement sur vous même: 75 $ 

    LES CROYANCES (3hrs)

    Prenez conscience de vos croyances et découvrez comment elles vous nuisent à votre insu.

    Investissement sur vous-même: 75$

    L’OUTIL DE TRANSFORMATION DES CROYANCES (3hrs)

    Préalable : l’ATELIER LES CROYANCES
    Dotez-vous d’un outil pour vous libérer de vos croyances.

    Investissement sur vous-même: 75 $ 

    VIVRE PLEINEMENT SA VIE ! (3hrs)
    Introduction à la méditation de pleine conscience.

    Investissement sur vous-même: 75 $ 

    RELATION D'AIDE 



    Vous vivez un moment difficile ?
    Vous avez besoin de soutien  ? 
    Je suis la pour vous aider.



    En 1995, j'ai obtenu mon Baccalauréat en Service Social à l'Université de Sherbrooke et depuis ce temps, j'ai guidé des centaines de femmes vers un mieux-être. Je suis intervenue en lien avec diverses problématiques, tant en pratique privée, que via mon travail d'intervenante dans un centre de femmes, pendant 12 ans. 


    Venez me rencontrer. Je mettrai à votre disposition mon expérience et mes outils et je vous guiderai avec accueil, douceur et bienveillance.


    Sur rendez-vous seulement 

    Investissement sur vous-même: 75$ l'heure
    J'émets des reçus en naturopathie
    Pour des réponses à vos questions ou pour prendre un r-v:  819-572-1753




    INSCRIPTIONS AUX ACTIVITÉS

    Afin de vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre coeur

    Contactez-moi au 819-572-1753 


    Au plaisir de vous revoir ou de faire votre connaissance!

    Caroline xx







    dimanche 24 avril 2016

    Session printemps 2016

    Bonjour à chacun et chacune,

    J'espère que votre début de printemps est joyeux et que votre moment présent est agréable !

    Je vous écris aujourd'hui, pour vous faire part de la programmation printanière de 2 temps, 3 mouvements.

    Comme j'ai vécu ce que j'appellerais "une poussée de croissance personnelle", un brin inconfortable, j'ai décidé d'être bienveillante avec moi-même en ne m'engageant pas tout de suite dans l'animation d'une session de classes MLC.

    Ce temps de pause, me permettra de m'accompagner de plus près, tout en préparant doucement l'automne 2016.

    Je suis bien désolée des inconvénients que cela pourraient vous causer. Je vous invite à profiter de cette occasion pour oser faire du mouvement sur une base régulière et de manière autonome. Le livre de Marie Lise Labonté, Mouvements d'éveil corporel, peut vous guider.

    Pour celles qui m'avaient demandé un suivi en relation d'aide, je vous encourage à consulter un ou une professionnel-le dans le domaine, si c'est urgent.

    Ce courriel aurait du vous parvenir la semaine dernière, mais à cause d'un problème informatique, suivi du virus de l'influenza qui a affecté mes 2 hommes, je me suis vue contrainte de vous l'envoyer avec du retard. Je m'en excuse.

    Je vous souhaite un doux printemps et un fabuleux été !

    Je vous retrouve à l'automne ressourcée et inspirée...

    Caroline XOX



    dimanche 14 février 2016

    Mes valentins !

    Joyeuse St-Valentin !

    Je vous partage notre petite séance photos maison. 

    N'oubliez pas d'écouter votre coeur...

    XOX















    lundi 4 janvier 2016

    Bonne année et horaire hiver 2016.

    video


    Je nous souhaite à chacun et chacune une année 2016 douce, joyeuse et consciente. Soyons  
     bienveillants envers nous-même et envers les autres, gardons une attitude positive envers les événements du quotidien et vivons plus simplement.  Que 2016 soit créative, lumineuse et remplie d'amour et de paix !  


    Horaire hiver 2016

    Après avoir guidé 4 classes MLC à la session d'automne, je ralentis un peu la cadence cet hiver.

    Il y aura donc:

    une classe le mardi matin de 10h à 11h15, du 19 janvier au 15 mars ( 8 classes )
    *relâche le 1 mars

    une classe le mercredi soir de 18h30 à 19h45, du 20 janvier au 16 mars ( 8 classes )
    * relâche le 2 mars

    Si vous désirez faire grandir le calme, la paix et la présence, en vous, réservez votre place dès maintenant au carolinedionmlc@hotmail.com

    Places limitées. Sortie de la publicité dans le journal le 6 janvier.
    Par soucis d'équité, je fonctionnerai selon le principe premier arrivé premier servi !

    Classes d'essai gratuites, pour découvrir la MLC ou la faire découvrir à une amie:

    Mardi le 12 janvier de 10h à 11h30

    Mercredi le 13 janvier de 18h30 à 20h

    Réservez votre place au carolinedionmlc@hotmail.com ou au 819-572-1753.

    À bientôt ... XOX